最近
最近我的心情平靜許多了
後來認真想想後
我還真的浪費太多時間
在不應該的人身上
我要學會好好愛自己
最近我沒有因為難過而不吃
最近的我食慾好好
原本晚上不會多吃東西的我
竟然睡前還會吃點小東西
不知道是真的肚子餓還是嘴饞
最近的我好像胖了
會控制不住的吃
肚子也特別容易餓
過沒多久肚子就開始叫
該小心來控制體重了
最近不常長痘痘的我
胸口附近及背上異常的長了很多
算一算也有兩個星期多
不知道什麼原因
但一定不是因為工作壓力大
新的工作作息超正常
7:50就要打卡上班
12:00準時吃飯
12:40準時午休
17:30準時下班
18:30準時吃飯
就這樣過了將近兩個星期規律的生活
一切都很ok
請大家別擔心我工作的事情
目前都還蠻適應的
若真的有再換工作的話
我會再通知大家的
唯一我覺得比較煩的是
明明作息開始正常
但失眠的狀況還是沒改善
每天只睡四個小時實在很不夠
但躺在床上又不容易入睡
有任何可以治失眠的辦法
請提供給我吧
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呀@@ 星期天見到妳感覺變瘦了阿 哈哈 如果我失眠的話可能會在睡前看些英文吧XD 你去翻國語字典可能有用(笑
我都胖在妳看不到的地方啦..... 都肥在肚子說...最近肚子很大很油說... 之前也有人跟我說叫我看書...會比較想睡... 我有試過內...拿一本小說來看...後來真的睡著了... 但早上醒來時...也把書給壓壞了...
多照顧自己 睡前喝熱牛奶看看摟 加油 我們一起減肥
白小姐...我不敢喝牛奶... 尤其是熱的和那種現泡的... 我很久沒有食慾大增的感覺了... 最近真的誇張到一個不行... 妳比我瘦啦...我們一起來減...
哈哈 我那個要來的其一禮拜都會誇張的肚子餓 何況現在每天都要自己其車上課 其到學校超俄的 痾 對吼 我每次明明記得你不能喝牛奶 每依次看到你失眠就還是想推薦這個 哈哈 別怪我阿 我只有這個法寶 吼 但我現在上班地方都是受子美女 OL每個腳都已經超細還在喊說太胖 43公斤就已經要減肥了 誰敢再吃阿 但說是這麼說 我每天還是吃 告訴自己是要為了健康 但 嘴饞成分戰最大因素阿 哈哈
妳現在在那裡上班?是做什麼的? 為何都是瘦子美女...? 我最近食慾也超好... 好到週圍的人都嚇到了... 看看可不可以改善一點... 現在看到什麼都都會想吃...
加油!
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對啊 睡前多喝熱牛奶吧 還有 睡前盡量讓自己頭腦清醒一點 不要想太多有的沒有的 或是看太多東西 不然 頭腦也很難冷靜下來 好好入睡哩 這是我的經驗談!!! K
kkkkkkkkkkkkkk... 我不敢喝牛奶...妳沒看到我回小白的留言... 人家不敢喝牛奶啦...太奶的都不敢喝...
to 菁~ 妳煩的事情也挺多的...我沒關係啦... 只是需要時間來調適... 妳還有空出來聽我說說話...就很不錯了... 不然悶在心裡面真的會愈想愈不通... 我還蠻想去看精神科的...
是喔 我還真的沒看妳回別人的 不過失眠最重要的就是不要想太多 但是這一點 對妳們而言 太難了啦 不過盡量可以做到的就是 不要在睡覺前做太複雜的事情囉 輕鬆一點 relex 點 比較容易睡得著啦!!!! K
要想很少...對我來說可不容易... 想太多是我的特色...想太少就不是jojo了~ 哈哈哈~